Alleingeburt-Akademie
Workshop zur Wochenbettvorbereitung
Live-Online Workshop via Zoom
Lasse alte Glaubenssätze los und lebe dein Wochenbett unbeschwert und frei in jeder einzelnen Minute.
Der 12-wöchige Online-Workshop zur Wochenbettvorbereitung findet live via Zoom statt. Das vergessene und alternative Wochenbett-Wissen unterstützt dich dabei, Geborgenheit für dich selbst, dein Baby und deine ganze Familie zu leben. Damit du voller Energie in dein Mutterglück starten kannst.
- Start Workshop: 04.03.2025
Erhalte kulturübergreifend alternatives und naturverbundenes Wissen rund um das Wochenbett, damit du dich frei, liebevoll und kraftvoll auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten kannst.
Sicherheit im Wochenbett ist das A und O für jede Mutter, bereite dich mit anderen Müttern auf diese einmalige Zeit nach der Geburt vor und bleibe in Selbstliebe mit dir.
Bereite dich mit Begeisterung und Leichtigkeit auf diese besondere Zeit der Mutter-Kind-Bindung vor und lege den Grundstein für eine freie, gesunde zukünftige Generation.
Erhalte Zugang zur exklusiven Online-Austauschgruppe und wertvolle Inhalte.
Absolviere den Online-Workshop in 12 Wochen live mit uns – oder komplett in deinem eigenen Tempo. Von überall und zu jeder Zeit.
Mehr über das Produkt
Jedes Modul ist dabei einem anderen Schwerpunkt gewidmet. So kannst du dich individuell auf dein Wochenbett und die Zeit danach vorbereiten.
Alle Kursinhalte im Detail:
★ 12 Module via Live-Zoom
★ Zugang zum Online-Mitgliederbereich auf Telegram
★ Digitale Handouts zum Download (als PDF)
★ Ausführlicher Q&A-Bereich mit Antworten auf alle deine Fragen
★ weiterführendes Bonusmaterial
Ratenzahlung
Eine Ratenzahlung ist über unseren Zahlungsanbieter möglich.
Lieferung
Da der Workshop zur Wochenbettvorbereitung ein online Produkt ist die Teilnahme immer online im Live-Zoom und wird so von der Alleingeburt-Akademie so bereitgestellt.
Retoure
Eine Retoure vom Online-Workshop ist nicht möglich. Beim Kauf besteht keine Widerrufsmöglichkeit.
Diese Module kannst du einzeln buchen
3x pro Jahr
Selbstfürsorge, Eigen- verantwortung und Unterstützung im Wochenbett
Selbstfürsorge im Wochenbett ist von großer Bedeutung, da sie langfristig zur Gesunderhaltung der Mutter und somit auch der gesamten Familie beiträgt. Bewusste, eigenverantwortliche Entscheidungen, die einzig die eigenen Bedürfnisse und die des Neugeborenen in den Mittelpunkt stellen, bilden das Fundament für ein regenerierendes und Kraft schöpfendes Wochenbett. Da der Mensch niemals dazu bestimmt war, diese heilige Zeit alleine zu durchleben, ist es wichtig, Unterstützung anzubieten und anzunehmen sowie den Hilfebedarf klar zu kommunizieren.🌟🤱🏼♥️
Ziel des Workshops:🪄
Bewusste, intuitive Entscheidungen mit innerer Gewissheit zu fällen, damit die Harmonie und Liebe zwischen Mutter und Kind und in der gesamten Familie erblühen kann. Du bist berechtigt, deinen Wert zu erkennen und deine Grenzen zu wahren 🪺✨🤱🏼
Kursleiterin: Marie Herrmann❣️
Nächster Termin:
Wann: 04.03.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Bewusste-Mutter-Kind
Bindung ist eine zarte Knospe, die wachsen und Wurzeln bilden darf. Die Zeit und einfühlsame Pflege braucht, um zu erblühen und die in der Hektik des Alltags verschlossen bleibt. Je achtsamer wir uns auf unser Baby einlassen, desto stärker wird unsere Bindung wachsen.❣️😇🤱🏼
Ziel des Workshops:🪄
Der Zauber einer sicheren Mutter-Kind-Bindung entfaltet sich durch liebevolle Interaktion, das sensible Wahrnehmen von Bedürfnissen und deren liebevolle Erfüllung.❣️
Kursleiterin: Marie Herrmann🌼
Nächster Termin:
Wann: 11.03.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Ernährung im Wochenbett
Wärmende und stärkende Mahlzeiten, die den Energieverlust einer Schwangerschaft und Geburt auffüllen und für einen guten Start ins Mutterleben sorgen. Beste Organisation der Essensversorgung für ein entspanntes, gut genährtes Wochenbett. 🥑
Ziel des Workshops:🪄
Nährstoffreiche, leicht bekömmliche Mahlzeiten zubereiten und vorbereiten können, die die Regeneration nach der Geburt und den Stillstart unterstützen. 🥗
Kursleiterin: Sarah Schmid❣️
Nächster Termin:
Wann: 04.03.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Windelfrei,
Stoffwindeln,
Abhalten
und Familienbett
Um die vielfältigen Windelsysteme zu erkunden und zu erfahren, wie sie Dich in der zauberhaften Kunst der natürlichen Ausscheidungskommunikation unterstützen können. Erkenne die Bedürfnisse deines Kindes und gewinne Zeit sowie wertvolle Münzen.🤱🏼
Ziel des Workshops:🪄
Achtsamer Umgang in Pflegesituationen mit dem Neugeborenen und kennenlernen aller Möglichkeiten der alternativen Wickelmethoden.❣️
Kursleiterin:
Sarah Schmid🌱
Luisa Faltenbacher 🤱🏼
Nächster Termin:
Wann: 25.03.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Plazenta Verarbeitung
und Plazenta Rituale und
der Lebensbaum
Du lernst die Möglichkeiten kennen, wie Du Deine Plazenta verarbeiten und sie nutzen kannst. Außerdem lernst Du, wie Du Heilmittel für Dich und Dein Baby selbst herstellen kannst und sie einsetzt. Du erfährst, welche Rituale Du zur Wertschätzung der Plazenta durchführen kannst und wie Du einen Lebensbaum pflanzt.🌱
Ziel des Workshops:🪄
Anerkennung und Wertschätzung der Plazenta als Teil der Verbindung von Dir und Deinem Baby. Nutzung der Energien und Vorteile der Plazenta und ihrer uralten Heilkräfte.❣️
Kursleiterin:
Mia González Berducido🌱
Nächster Termin:
Wann: 01.04.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Babymassage by Waiwaia
Eine Babymassage ist eine wohltuende Methode, um die emotionale Bindung zwischen Eltern und Kindern zu stärken. Denn Körperkontakt ist die Nahrung für Körper, Geist und Seele und signalisiert dem Baby ein Willkommen sein auf der Welt. Eine regelmäßige Massage kann dazu beitragen, dass Dein Baby besser schläft, seine Verdauung verbessert wird und Stress abbauen kann.🌼
Ziel des Workshops:🪄
Eine Massage als strukturierte Form der Berührung fördert die körperliche, seelische und geistige Entwicklung, das Körpergefühl und die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und selbst bewusst in den Kontakt mit anderen Menschen zu gehen.🌼🍀🌺
Kursleiterin:
Amandine Martin🌷
Nächster Termin:
Wann: 08.04.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3 x pro Jahr
Effektives
Beckenbodentraining
Der Beckenboden ist kein „Fahrstuhl“, mit dem wir unseren Schoßraum eng und fest ziehen, sondern ein schwingendes Trampolin, das unsere Organe trägt. Bereits in der Schwangerschaft spielt er eine entscheidende Rolle für die Rückengesundheit und das Gefühl von Stabilität und Sicherheit. Im Wochenbett geht es vor allem um die Alltags-Haltungen und um viel Ruhe, aber auch darum, die richtigen Übungen zur richtigen Zeit zu machen. Wenn du zu früh mit dem Trainieren der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur beginnst oder gar die falschen Übungen machst, schädigst du das gedehnte Gewebe nachhaltig.🧘🏻♀️😇❣️
Ziel des Workshops:🪄
In diesem Workshop erfährst du, wann welche Übungen im Wochenbett Sinn ergeben und was du unbedingt vermeiden musst. Hier lernst du, wie du nach der Geburt deine gesamte Tiefenmuskulatur aktivierst und den Rückbildungsprozess sanft einleitest.🌼
Kursleiterin:
Melanie Tressel🧘🏻♀️
Nächster Termin:
Wann: 15.04.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Tragen,
Tragebrett und
Tragetuch
In diesem Workshop lernst du, wie du dein Baby sicher und geborgen bei dir tragen kannst und dabei seine körperliche und emotionale Entwicklung optimal unterstützt.
Auch lernst Du die kulturelle Vielfalt der unterschiedlichen Trageformen und ihre Vorteile kennen.❣️
Ziel des Workshops:🪄
Du erhältst einen Überblick, welche Möglichkeiten Dir zur Verfügung stehen, um dein Kind mithilfe von modernen oder traditionellen Trageweisen zu tragen. 😇🌷🌟
Kursleiterin:
Sarah Schmid❣️
Jessica Jähning 🌼
Nächster Termin:
Wann: 22.04.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Geburt-Reflexion
In diesem Workshop lernst Du verschiedene Möglichkeiten kennen, wie Du Dein Geburtserlebnis annehmen und aufarbeiten kannst, wenn nötig. Durch emphatische und leicht anzuwendende Methoden kannst Du deine Gefühle ordnen und deinen Frieden damit schließen.❣️
Ziel des Workshops:🪄
Emotionale Herausforderungen wieder ins Gleichgewicht bringen nach einem belastendem Geburtserlebnis.🌼
Kursleiterin:
Mia González Berducido🌎
Nächster Termin:
Wann: 29.04.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Yoni Streaming,
Maya Abdominal
Utero Massage und Pechoti-Methode
In diesem Workshop lernst du, wie Yoni Streaming, Maya Abdominal Utero Massage und Pechoti-Methode in alten Kulturen für die Erhaltung der Frauengesundheit verwendet werden und welche gesundheitlichen Erfolge erreicht werden können.
Und welchen Nutzen sie in der Schwangerschaft und nach der Geburt haben.❣️😇🌟
Ziel des Workshops:🪄
Verständnis von alternativen Methoden zur Gesunderhaltung der Frau und ihrer Selbstanwendung.♥️
Kursleiterin:
Mia González Berducido🍄
Nächster Termin:
Wann: 06.05.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Still-Beginn
und Regulationsstörungen
Du lernst die Grundlagen zum Stillstart im Wochenbett und die Vorteile des Stillens für dich und dein Baby kennen. Außerdem erhältst Du wertvolle Kenntnisse über die Reizverarbeitung beim Baby und wie diese sich positiv beeinflussen lässt.❣️
Ziel des Workshops:🪄
Entspannter Stillstart im Wochenbett mit deinem Baby ohne Selbstzweifel und Ängste. Verhindern von Überreizung und Schreistunden für dein Baby und Dich.🌺🌷🌼🍄
Kursleiterin:
Marie Herrmann♥️
Nächster Termin:
Wann: 13.05.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
3x pro Jahr
Rebozo & Closing
the Bones
In diesem Workshop lernst Du, wie Rebozo zusammen mit Deinem Partner zu Deinem Wohlbefinden in der Schwangerschaft beitragen kann und Entspannung in Deinen Alltag bringt. Closing the Bones ist ein Abschlussritual und Abschied der wunderbaren und einmaligen Wochenbettzeit und lässt Dich neue Energie und Kraft schöpfen.
Ziel des Workshops:🪄
Kennenlernen und Anwenden des Rebozotuchs und Durchführung des Abschlussrituals Closing the Bones zusammen mit Deinem Partner.👩❤️👨
Kursleiterin:
Mia González Berducido🍀
Nächster Termin:
Wann: 20.05.2025 📅
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr ⏰
Wo: via Live-Zoom (ohne Aufzeichnung)
70,00 €
